डिलीवरी के बाद महिलाओं में काफी कमजारी आ जाती है। मां बनने के बाद बच्चे को स्तनपान कराना होता है, जिसके लिए पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। संतुलित आहार ऊर्जा भंडार को बनाए रखने के लिए जरूरी है। जिसकी एक मां को अधिक आवश्यकता होती है। z`…
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प्यार जैसा खूबसूरत अहसास हर किसी की जिंदगी को कुछ स्पेशल बना देता है अगर इसमें आपके हम सफर का साथ मिल जाए तो बस आपकी जिंदगी बदल जाती है। अक्सर ऐसा कहा जाता है कि खाना बनाना और रसोई संभालना सिर्फ महिलाओं का काम है वहीं कुछ घरों में रसोई…
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अकसर सर्दियों के मौसम में फैशन को लेकर कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है खासकर के लड़कियों को। अधिकतर लड़कियों को इस मौसम में समझ नहीं आता है कि वह क्या पहने जिससे उनको ठंड भी न लगे और स्टाइलिश भी नजर आए। ऐसे में आप अपने फैशन को लेकर कुछ…
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महिलाओं को महीने के 6-7 दिन पीरियड्स की समस्या से गुजरना पड़ता हैं। पीरियड्स के दौरान अधिकतर महिलाओं को दर्द, चिड़-चिड़ापन और कमजोरी महसूस होती हैं। वहीं अक्सर पीरियड्स आने से पहले महिलाओं की पीठ, पेड़ू या कमर में दर्द होता है, जोकि नैचुरल…
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आपके लिए अपनी स्किन का ध्यान रखना जितना जरूरी है उतना ही या फिर शायद उससे भी ज्यादा जरूरी है बच्चे की स्किन का ध्यान रखना। ऐसा इसलिए क्योंकि बच्चों की स्किन बेहद कोमल और मुलायम होती है और उन्हें अधिक देखभाल की जरूरत होती है। बचपन में ही अगर…
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इसमें कोई शक नहीं कि मोबाइल फोन जो अब स्मार्टफोन बन चुका है हमारी जिंदगी का ऐसा अहम हिस्सा बन चुका है जिसे हम अपनी जिंदगी से अब अलग नहीं कर सकते। मोबाइल के बिना अपनी लाइफ की कल्पना करना भी शायद मुश्किल ही लगे। टॉडलर्स यानी छोटे बच्चों से…
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बेबी वाइप्स बच्चों के लिए लाभकारी होता है क्योंकि उनमें किसी प्रकार का हानिकारक केमिकल नहीं होता है और वो उनकी त्वचा पर इसका बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके अलावा ये उन्हें इंफेक्शन से भी बचाता है। बेबी वाइप्स ना कि सिर्फ बच्चों के लिए…
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अपने बच्चे को स्वस्थ रखना है तो उन्हें कुछ जरूरी आदतें सिखाना बहुत ही जरूरी है। अच्छी आदतों का परिणाम वह बीमार नहीं होंगे। उनका लाइफस्टाइल साफ-सुढरा होना चाहिए। यह माता-पिता की ही जिम्मेदारी होती है कि वह बच्चों को अच्छी आदतें सिखाएं। आमतौर…
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ऑस्टियोपोरोसिस एक क्रॉनिक बोन डिसीज है, जिसे हड्डियों का घटता घनत्व और उनके ऊतकों के कम होने के रूप में समझा जा सकता है। पूरी दुनिया में इससे लाखों की संख्या में लोग पीड़ित हैं। इससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है और जीवन की गुणवत्ता पर असर…
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एलोवेरा का पौधा किसी वरदान से कम नहीं है। सेहत से लेकर सौंदर्य तक का ख्याल रखने के लिए एलोवेरा की मदद ली जाती है। आमतौर पर इसकी मदद से इम्युनिटी को बूस्ट करने से लेकर स्किन को ठंडक आदि प्रदान की जाती है। इतना ही नहीं, एलोवेरा बालों के लिए…
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